Recomendaciones para evitar el tabaquismo pasivo
1 - No fume ni deje que otros fumen en su casa o en su auto: declare su hogar y su auto "libres de humo de tabaco". 2 - Si necesita fumar hágalo fuera de la casa (en el balcón, en la terraza o en la vereda). 3 - Promueva la implementación de ambientes…
Tips para una alimentacion sana
1. Comer con moderacion e incluir alimentos variados en cada comida. 2. Consumir todos los dias leche, yogures o quesos. es necesario en todas las edades. 3. Comer diariamente frutas y verduras de todo tipo y color. 4. Comer una amplia variedad de carnes rojas y blancas,…
La alimentacion sana previene enfermedades
Una alimentación saludable es la que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana. SE SUGIERE... Tener una Alimentación saludable porque... - Una persona bien alimentada tiene más oportunidades de desarrollarse plenamente, de vivir con salud, de aprender y trabajar mejor…